1/3 的糖尿病患有腎臟的問題。白蛋白 albumin 從腎臟漏到尿液中是糖尿病早期的腎臟問題，稱微量白蛋白尿(Microalbuminuria)。
在動物實驗中，發現高劑量的維他命B1 thiamine，有防止微量白蛋白尿(Microalbuminuria)的效果。
目前分類：健康小叮嚀 (19)
- Dec 30 Tue 2008 02:15
維他命B1對腎臟健康有益
- Dec 30 Tue 2008 02:13
專家介紹十大黃金保健時間
| 2008-12-28 |
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【大公網訊】與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化循環的。日前，口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。 ⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘。因爲這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，其産生的酸性物質易腐蝕牙釉質，使牙齒受到損害。 |
- Dec 30 Tue 2008 01:38
日飲一品脫啤酒 患癌風險高兩成
| http://www.wenweipo.com [2008-12-28] |
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世界癌症研究基金會(WCRF)研究顯示，每天喝一大杯紅酒將增加患肝癌和腸癌的風險，機率提高20%。研究同時警告每晚喝一品脫的啤酒，兩份杜松子酒或伏特加也會有一樣的效果。這一結果與過去有研究建議適量攝入酒精可以幫助防止心臟疾病頗矛盾。 WCRF的湯普森博士稱，每日兩杯酒就能提高患癌機會。除了肝癌和腸癌，研究員表示酒精還能誘發乳癌，口腔癌，咽喉癌，食道癌，相信是因為酒精會損壞人體DNA，從而引發癌症。 |
- Dec 30 Tue 2008 01:08
預防感冒 天然ㄟ尚好
- Dec 30 Tue 2008 01:06
孕婦補充什麼營養對胎兒較好？
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準媽媽懷孕期間應注意攝取哪些食物，對於寶寶較好？中醫師陳玫妃表示，包括像是影響胎兒神經管的發育生長的葉酸、骨骼和牙齒發育生長的重要營養成份的鈣質、身體造血的成份鐵質，還有有益於腦部、眼睛發育生長的DHA，以及維生素B6、維生素B12等，都是重要的營養成份來源。 陳玫妃醫師表示，葉酸可以影響胎兒神經管的發育生長，應該在懷孕前三個月每天至少攝取400微克以上；也就是胚胎形成之前，開始攝取足夠的葉酸到哺乳期，降低寶寶智能不足、畸形的機率，以及減少流產的情形；一般富含於全榖類、豆類、蘆筍、花椰菜、柑橘、酵母、小麥胚芽等食物。而鈣質有助於骨骼和牙齒發育生長，一般富含於乳製品、豆類、堅果類、海帶、紫菜等食物。如再配合富含維它命D的食物食用，更可增加鈣質的吸收；並應避免食用含草酸鈣的食物，如波菜可經水煮燙過，去其草酸避免與鈣結合成草酸鈣。 |
- Dec 12 Fri 2008 03:12
獨「素」一格 冬令進補新選擇
記者林佳蓉／翻拍自台灣素食網- Dec 12 Fri 2008 03:09
水土不合，健「脾」為先；排毒保健，從「心」開始
| 2008-11-17 | |
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- Dec 12 Fri 2008 03:05
胃氣足元氣旺 不容易生病
- Nov 25 Tue 2008 22:30
缺乏維生素D鈣不足 當心五遲五軟症上身
by 台灣新生報【記者李叔霖／台北報導】 2008/11/25
每個父母都希望孩子長的高又壯，所以市面上就出現各式各樣的補充營養品。對此，中華民國女中醫師協會名譽理事長俞麗錦醫師表示，遺傳為決定身高的主要因素，而營養則為影響身高的後天因素，其中以維生素D和鈣質在骨骼發育階段扮演重要角色，若小朋友缺乏維生素D，小心出現「五遲」、「五軟」等症。
- Nov 22 Sat 2008 22:58
好萊塢的養生新寵：枸杞
- Nov 19 Wed 2008 00:17
有尿意就如廁 恐引發膀胱炎
| 【聯合報╱記者修瑞瑩／台南市報導】 | 2008.11.17 01:06 pm |
有尿意就要上廁所？台灣婦產科醫學會祕書長謝卿宏表示，這個觀念有必要修正；憋尿固然不好，但有一點尿意就急著去上廁所，可能使膀胱萎縮，引發間質性膀胱炎，造成頻尿。
- Nov 19 Wed 2008 00:12
賴俊良醫師專訪：基因變異 不抽煙也會得肺癌
| 2008/11/11 |
| 【記者彭宣雅報導】
《特別企畫》雖然肺癌一直與抽煙連結在一起，但是越來越多研究發現，不抽煙的人罹患肺癌比例有升高現象，除了環境、毒物等影響外，基因突變也成為原因之一，大林慈濟醫院胸腔內科主任賴俊良醫師強調，這類型肺癌雖然無法積極預防，所幸使用標靶藥物有不錯的治療效果。 賴俊良醫師指出，抽煙一直被認為是導致肺癌的頭號殺手，不過從很多臨床研究顯示，包括二手煙、環境毒物（如空氣中有害物質）、職場災害（石綿廠等有機物）等等，都是造成肺癌發生的原因。 |
- Nov 16 Sun 2008 23:57
正確呼吸法 讓你健康！讓你瘦！
- Nov 14 Fri 2008 00:07
保肝第一步來驗血 預防肝癌方法
- Nov 12 Wed 2008 20:12
冬棗極具藥用保健價值 生吃可保肝護心
冬棗是近年來新開發的一個鮮食棗品，因其是由酸棗與大棗嫁接的新品種，具有結果早、豐產抗病、品質優良、風味獨特等特點。冬棗為優質的鮮食水果，時下正是冬棗採摘、食用的季節。
- Nov 11 Tue 2008 22:11
維他命C、E 無法預防心臟病
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一項針對補充營養品的最大規模長期研究發現，維他命C與維他命E無法預防男性的心臟疾病。此前至少一項研究還發現，維他命E甚至會提高出血性中風的風險。 美國馬里蘭州海雅維爾醫學之星研究所的營養學家芭芭拉‧霍華德指出，在質疑維他命是否對人體有益之餘，「我們必須擔心它的潛在傷害。」她並未參與這項研究，但應邀在美國心臟學會會議中提出評論並進行討論。這項研究結果同時也刊登在美國醫學會期刊的網站。 |
- Nov 10 Mon 2008 01:22
變冷了 濕疹患者增兩成 避免搔抓導致發炎 應保濕多喝水
醫療健康- Nov 08 Sat 2008 16:18
隨身帶水杯 注意塑膠杯耐熱度(1200)
環保意識抬頭，許多人都隨身攜帶塑膠杯，但材質上要特別注意，消基會檢測發現，受塑膠杯大多是PC材質，只要裝太熱的飲料都容易造成杯子變形，甚至釋出毒素，因此提醒大家，塑膠杯不要裝太熱的水，至於許多人使用的慈濟環保杯，是屬於PP材質耐熱度在。
- Nov 08 Sat 2008 16:00
維他命A中毒致肝硬化 女童服過量魚肝油丸換肝
食魚肝油丸食到要換肝！消委會發現有母親給三名年幼女兒長期服食過量魚肝油丸，以為可以改善三人哮喘問題，數年後三名小姊妹相繼出現脾臟脹大、貧血、慢性肝炎等，醫生發現出現不同程度維他命A中毒，現年約十六歲的「二女」雖然停服肝油丸八年，病情已惡化至肝硬化、致食道出血等併發症須輪候換肝。
